Lasse Norman om omnium: Skal køre gode samlede starter

Stedet er Londons cykelbane, og datoen er 5. august 2012. Lasse Norman sikrer sig karrierens største triumf ved at vinde OL-guld i omnium.

Datoen skrues frem til 4. marts 2016, stedet er stadig Londons cykelbane. Lasse Norman er dybt skuffet og overvejer at tage hjem fra VM. Halvvejs gennem omnium-konkurrencen ser han drømmen om VM-guld knust.

Nu er datoen 14. august, og stedet er ændret til Rios cykelbane. Forhåbentlig skal vi tættere på det første scenarie end det sidste. Men hvad er nøglen til at vinde en ny medalje for Lasse Norman. Ifølge danskeren selv er det afdelingerne med samlede starter.

Læs også

Optakt: Liege-Bastogne-Liege

”Mit fokus er på at køre nogle gode samlede starter. Tidskørslerne skal nok gå, som de skal. Jeg har gjort, hvad jeg kan for at optimere dem,” forklarer han til Feltet.dk inden afrejsen til Rio.

”Udskilningsløb er ikke min akilleshæl længere”

Omnium er banecyklingens sekskamp og består af tre tidskørsler: flyvende omgang (250 meter), 1000 meter og 4000 meter; samt tre løb med samlede starter: scratch, udskilningsløb og pointløb. De nærmere detaljer om, hvordan disciplinen køres, kan du læse i denne guide.

I tidskørslerne er Lasse Norman blandt de bedste, og det er også de discipliner, hvor man kan kontrollere mest selv. I de samlede starter kan meget ske, især udskilningsløbet har ikke været en favorit for Norman. Men så dårligt går det ham normalt ikke, påpeger han.

”Jeg synes ikke, at man kan kalde udskilningsløb for min akilleshæl. Jeg har kørt nogle gode udskilningsløb, selvom det ikke gik så godt til VM,” mener den olympiske mester.

Vender vi igen blikket tilbage til VM i London, var det netop et dårligt udskilningsløb kombineret med et dårlig scratch, der sendte Norman helt i kulkælderen.

”Til VM tog jeg lidt for nonchalant på udskilningsløbet, det gør jeg ikke igen. Jeg skal forsøge at holde mig fremme i feltet og ikke blive spærret inde. Nogle ryttere kan bevare roen midt i feltet og finde en vej ud. Det gør Thomas Boudat for eksempel rigtig godt, men det har jeg svært ved,” siger Lasse Norman.

Målet er en ny medalje

Lasse Norman kommer som forsvarende mester, men målet bliver dog blot en eller anden medalje.

”Målsætningen er en medalje, men vi håber selvfølgelig på den bedste placering. Lasse er i god form og har klassen til at vinde, men de andre er også virkelig gode,” fortæller landstræner, Casper Jørgensen.

Umiddelbart står Fernando Gaviria fra Colombia som den største favorit til konkurrencen. Han har vundet VM de seneste to år og kørt rigtig godt på landevejen for Etixx-Quick Step. Men der er mange at holde øje med.

Læs også

Tidligere holdkammerat sammenligner Vingegaard og Roglic

”Viviani (Italien) er også stærk, og O'Shea (Australien) skal heller ikke undervurderes. Thomas Boudat (Frankrig) kan måske også blande sig i toppen, men jeg tror nu mere på Roger Kluge (Tyskland). Han er rigtig stærk i pointløb og udnyttede det til VM. Mark Cavendish (Storbritannien) skal nok køre væsentlig bedre, end han gjorde til VM, men ham skal Lasse slå. Hvis det skal blive en medalje, er der ikke plads til at tabe til Cavendish med de ryttere, han ellers skal slå,” lyder vurderingen fra Casper Jørgensen.

Lasse Norman har siden landevejs-DM i slutningen af juni fokuseret 100 procent på forberedelse til OL på banen. Nogle af hans konkurrenter har i den periode kørt store løb på landevejen. Norman kan ikke vurdere, om det er en fordel for ham med stor banefokus.

”Det er svært at sige, hvad der virker for forskellige ryttere. Cavendish kørte en god Tour, og Gaviria var rigtig stærk i Polen Rundt. Det har været sjovt at se dem køre så stærkt,” mener Lasse Norman.

Fokus mest på holdforfølgelsesløb

Op til OL har Lasse Norman fokuseret sin træning mest på forberedelsen til holdforfølgelsesløb og ikke på omnium. Sådan var fokus dog også op til OL i 2012, og der gik omnium som bekendt rigtig godt. Der er dog også blevet trænet i andre ting.

”Jeg har specialtrænet en smule på pointløbscykel og omgang på tid, men det meste har handlet om holdforfølgelsesløb,” fastslår rytteren.

Det store fokus på holdforfølgelsesløb kan dog ikke direkte omsættes til en god forberedelse til 4000 meter individuelt forfølgelsesløb, der indgår som en afdeling i omnium.

”Man kan ikke rigtig sammenligne holdforfølgelsesløb med individuelt forfølgelsesløb, de bliver kørt på helt forskellige måder. I holdforfølgelsesløb skal man tage nogle korte, hårde føringer. Individuelt skal man selv kunne holde tempoet i fire minutter. Jeg tror dog nok, at jeg skal køre godt i 4000 meter med den form, jeg har,” forklarer Lasse Norman.

Programmet for Lasse Normans omnium indledes i aften klokken 21:40 med scratch og slutter i morgen, hvor pointløbet formentlig slutter lidt efter klokken 23.

Program for omnium - herrer

Søndag 21.40-22.00 15 km scratch

Søndag 22.50-23.50 4000 meter individuelt forfølgelsesløb

Mandag 00.15-00.35 Udskilningsløb

Mandag 15.20-15.50 1000 meter på tid

Mandag 21.00-21.25 Flyvende omgang

Mandag 22.20-23.20 40 km pointløb