Sukkerkold sidst på dagen?
Ja, det er jo ingen alder og heller ingen vægt, så sandsynligheden for diabetes2 er nok uendelig lille:relaxed: ...
Det lyder jo heller ikke som om dit energidyk er træningsrelateret (hvis man går "sukkerkold" som beskriver det, er man ikke i tvivl, men det er jo heldigvis noget der sker sjældent og forklaringen er åbenlys, man har bare trænet hårdere end der var energi til på tanken) ...
Måske er det bare en hårdt presset tilværelse sådan i al almindelighed ... livet omkring de 40 er jo der hvor man peaker med karriere, børn osv. ... og lige i ulvetimen hvor arbejdet er slut og der skal trænes, produceres aftensmad og restitueres inden det går løs igen, er det jo naturligt at føle sig noget brugt ...
Du kommer så ikke ind på søvnen ... jeg grundlagde mine livsstilsygdomme i din alder med for lidt søvn, 4-5 timer i døgnet og en virkelig travl hverdag. Dengang tænkte man, at man kunne sove når man blev gammel, og det var dumt ...
Jeg har forsat energidyk sidst på eftermiddagen og skal virkelig tage mig sammen for at komme på cyklen, men oplever som oftest at det hjælper på min energi frem for det modsatte når jeg så kommer af sted ... hvordan er det for dig?
Nå ja, det besvare jo så ikke dit spørgsmål ... men en pendlertilværelse er sgu en energikrævende størrelse ...